Главная проблема мужчин среднего возраста

520
Loneliness of men

Если вы думаете, что речь пойдет об ожирении или вредных привычках, то вы ошибаетесь. Главной проблемой в этом возрасте становится одиночество. Но все еще можно исправить.

Впервые я это осознал, когда мне на работе предложили осветить историю, с которой я, якобы, справлюсь лучше всех. Работаю я в журнале Globe. А речь шла о статье, в которой говорится, что у мужчин среднего возраста практически нет друзей.

Но почему я? Разве я похож на неудачника, да еще и одиночку?

Редактор объяснил, что считает эту статью очень важной, ибо факт отсутствия дружеских отношений у мужчин может привести к негативным последствиям для их здоровья и возможным депрессиям.

Я пообещал подумать над его предложением, но заниматься этим материалом, честно говоря, не хотелось. Однако, возвращаясь к рабочему месту, я все прокручивал в голове свою жизнь. Неужели я и вправду похож на этих мужчин?

У меня есть хороший друг Марк, мы вместе учились и дружим по сей день. Мы встречаемся с ним… Раза 4 в году?

А Рони? Мой лучший друг еще со школы? Когда мы последний раз общались? Год назад…

И когда я вспомнил всех, то мне стало не по себе. С большинством из них я не общался уже давным-давно, даже по телефону.

Сев за рабочий стол, я с грустью осознал, что отношусь как раз к тем несчастным, о которых пойдет речь в статье. А ведь дальше может быть еще хуже?

Мне 40 лет. Я примерный семьянин. Воспитываю двух сыновей. У меня домик в пригороде, который даже мне кажется довольно унылым. А главное, наступая ночью на разбросанные детали от конструктора, я пытаюсь себя убедить, что это мило и я образцовый папа.

Чем наполнена моя повседневная жизнь? Работа, дом, оправдания перед женой за опоздание на ужин и постоянные вопросы от детей, когда же наступит «день папы». Нет, я очень люблю своих детей и стараюсь проводить с ними как можно больше времени.Loneliness of men 01

Более того, иногда даже удается найти время для себя. А точнее пробежку или занятие в зале в то время, когда нормальные люди еще спят. Но самое печальное то, что у меня совсем не остается времени на друзей. И виноват в этом, в первую очередь, я сам…

Если в этой истории вы узнали себя, то вам срочно пора что-то менять.

За получением полной информации о проблеме я обратился к психиатру Кристиану Р. Шварцу. Выслушав меня, он подтвердил, что мой случай далеко не единичен. Большинство людей, загруженных на работе, стараются посвятить все оставшееся время семье, жертвуя при этом общением с друзьями.

Более того, исследования, проведенные в 80-х годах, доказали, что такие социально изолированные люди сильно подвержены различным заболеваниям сердечно-сосудистой системы, что может привести к не менее печальным последствиям, чем, например, курение.

А еще одно исследование, проведенное уже в 2015 году, где были детально изучены 3,5 миллиона человек и их образ жизни на протяжении 35 лет показало, что одинокие или социально изолированные люди имеют риск преждевременной кончины, который составляет до 32%.

Теперь становится понятно, почему эта тема настолько актуальна. И почему, например, главный хирург штатов Вивек Мерти озабочен этой проблемой больше, чем проблемой рака.

После этого Шварц рассказал мне о том, что люди боятся признаться в своей проблеме, ибо сравнивают себя с ребенком, который в полном одиночестве сидит в кафе. И это только осложняет ситуацию. Однако, благодаря стараниям психиатров, сегодня многие стали охотнее говорят о депрессии, чем, к примеру, несколько лет назад.
Но я не ребенок! Я достаточно коммуникабелен и много общаюсь. В соцсетях и на работе, например. Мы с женой общаемся с другими парами и довольны своей жизнью. Именно это и является ловушкой, в которую попадают большинство мужчин.

Я одинок, но просто не решаюсь об этом сказать. Я такой же, как и большинство мужчин среднего возраста. Ну, хорошо, признаю! Но что с этим делать? Я перепробовал много различных методик: ходил на встречи с коллегами по работе, общался со своими знакомыми на различные темы. И вроде бы мы планируем встретиться еще, или даже пойти в поход, но все это забывается буквально через пару дней. В итоге – возврат к прежней жизни. Ну пообщались, было интересно. И что? Мы теперь друзья?

Любопытные результаты исследований были представлены ученым из Оксфорда. Оказывается, женщинам, для поддержания дружеских отношений, достаточно регулярного общения по телефону. А вот мужчинам, чтобы стать настоящими друзьями, нужно пережить какую-то жизненную ситуацию, отыскать совместное решение проблемы. Поэтому, выпитого бокала пива для настоящей мужской дружбы недостаточно.

Именно поэтому, самая крепкая дружба у мужчин возникает во время службы в армии, занятий спортом или учебы.Loneliness of men 02
Доктор Шварц подтвердил данную гипотезу, поделившись со мной своими наблюдениями. Оказывается, если посмотреть на совместны фото друзей, то можно заметить одну любопытную тенденцию. Женщины, разговаривая, смотрят друг другу в лицо, а мужчины могут при этом стоять плечом к плечу, так сказать, вместе глядя на мир. Однако с возрастом эта тенденция исчезает.

Ведь, когда вы загружены работой и семейными проблемами, крайне сложно найти время для встречи, а тем боле, для совместных приключений с друзьями. И многие, в итоге, просто опускают руки, жертвуя общением.

И я попытался что-то изменить. Мы с моим коллегой Мэттом записались на участие в Бостонском марафоне. И, хотя он живет в другом городе, мы часто обсуждали наше обучение и подолгу общались при встрече. После был Чикагский марафон, но далее наше общение стало сходить на нет по причине отсутствия общих интересов. И теперь, я уже не помню, когда мы в последний раз общались.

Я не хочу сказать, что не доволен своей жизнью. У меня есть жена, которой я доверяю, дети, которых я люблю. Но, мне очень не хватает моих старых друзей, их общения. И мне бы не хотелось ждать пенсии, чтобы встретиться с ними на поле для гольфа. А тем более, учитывая проблемы со здоровьем, которые возникают у одиноких людей.

Но благо, все изменилось несколько лет назад, когда я переехал на Норт-Шор, владелец тамошнего магазина, пожилой мужчина по имени Оззи, рассказал мне об интересной концепции, которой он сам неизменно придерживается. А заключается она в том, что каждую среду, в определенное время он встречается со своими закадычными друзьями. И это для него настолько важно, что он отказывается практически от всего, что может помешать встрече.

На первый взгляд, это может показаться причудливым. Но я решил воспользоваться концепцией Оззи, ибо она действительно отражала дух настоящей мужской дружбы. Вопрос только в том, почему я сам, раньше, до этого не дошел…

Возможно, регулярно пользоваться этим правилом удастся не каждому. Но это еще не значит, что вы неудачник. Вашу жизнь может изменить к лучшему даже попытка улучшить дружеские отношения.

Майк, давай поедем на рыбалку в эту среду. Не получается? А в четверг, пятницу…

ИСТОЧНИК

  • Натали Бровченко

    Да, проблема одиночества может остро задевать мужчин среднего возраста. Поэтому кроме работы и семьи, должны быть друзья, хобби, любимые увлечения, и тогда жизнь мужчины будет насыщена разнообразием, а здоровье — крепким.

  • Inness Gru

    Я думаю, не только мужчины нуждаются в хорошем друге с которым можно отдохнуть от ежедневной рутины и поделиться проблемами. Эта тема актуальна для всех и для женщин в том числе.